PERTURBAÇÕES DE HUMOR


DEPRESSÃO MAJOR


O que é a depressão major?

A depressão é uma perturbação do humor caraterizada por uma visão negativa de si mesmo, do futuro e do mundo. Afeta a forma como a pessoa se alimenta e dorme, como se sente em relação a si próprio e como pensa sobre as coisas. É uma perturbação de gravidade e duração variáveis, que é, frequentemente, recorrente e acompanhada por uma diversidade de sintomas físicos e mentais.

Quais são os sintomas?

- Humor depressivo;
- Apatia, desinteresse, falta de motivação, sentimento de medo, insegurança, desespero e vazio;
- Isolamento social e sentimentos de solidão;
- Apetite diminuído ou aumentado;
- Alteração do sono (insónia ou hipersónia)
- Agitação ou inibição psicomotora;
- Fadiga ou perda de energia;
- Pessimismo, ideias de culpa, baixa auto-estima;
- Dificuldade de concentração e esquecimento;
- Pensamentos acerca da morte ou ideação suicida.

Como tratar?

O tratamento mais eficaz da depressão resulta do trabalho multidisciplinar da Psiquiatria e da Psicologia. Esta conjugação possibilita a combinação de psicoterapia com medicamentos antidepressivos. É ainda aconselhável o apoio dos familiares e outros significativos.


PERTURBAÇÃO BIPOLAR


O que é a Perturbação Bipolar?

A perturbação bipolar é uma perturbação do humor caracterizada por episódios repetidos e/ou alternados, de humor eufórico e depressão, isto é, mudanças de humor extremas e duradouras.
Sofrer de uma perturbação bipolar, significa viver num constante carrossel de emoções, existindo episódios de extrema alegria (episódio de mania), que alternam com episódios de humor muito baixo em que sente desespero associado a ansiedade ou tristeza profunda (episódio depressivo).
Estas alterações profundas do humor, têm implicações importantes nas relações interpessoais e no desempenho profissional e escolar, podendo haver por vezes lugar ao suicídio.

O que carateriza um episódio de mania?

- Humor elevado associado a um aumento da auto-estima e a sentimentos de grandiosidade;
- Aumento da atividade motora e grande vigor físico;
- Diminuição da necessidade de sono e aumento do interesse e da atividade sexual;
- As ideias e o discurso correm de forma rápida;
- Perda de consciência social, podendo a pessoa tornar-se socialmente inconveniente ou insuportável.

O que carateriza um episódio depressivo?

- Humor deprimido, sentimentos de tristeza, desespero, inferioridade e baixa auto-estima;
- Dificuldade de concentração e atenção;
- Diminuição do interesse e o prazer pelas coisas;
- Dificuldade em dormir e o seu sono não é satisfatório e recuperador;
- Apetite reduzido e pode registar-se uma perda significativa de peso.
A natureza e duração dos episódios variam muito de pessoa para pessoa, tanto em intensidade quanto em duração.

O QUE FAZEMOS

Psicotestes

Os testes que se seguem pretendem avaliar de forma rápida e eficaz alguns problemas que possam estar a interferir com o seu bem-estar psicológico.

Problemas

Quais?




Recursos

Ideias e dicas!




Material de Apoio

Os materiais que se seguem pretendem ser um suporte no que respeita à promoção do seu bem-estar psíquico, esclarecer possíveis dúvidas que possa ter, bem como um complemento ao seu tratamento.

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